Conheça alguns mudrá utilizados no SwáSthya Yôga. No vídeo, os mudrás são executados pela Istra. Rafaella Coelho da Uni-Yôga Leblon. É possível encontrar as fotos de todos os 108 mudrás do Método na grande obra de DeRose, o livro Tratado de Yôga.
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