Mudrás do SwáSthya Yôga por Cate Kesin

Confira uma seleção de vários mudrás utilizados no SwáSthya Yôga realizada pela modelo e praticante Cate Kesin. Os mudrás são gestos reflexológicos feitos com as mãos e constituem a primeira de um total de 8 partes da prática completa de SwáSthya Yôga (ashtánga sádhana).



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